Terapia to nie techniki

To proces, który wydarza się w relacji

Pomagam wracać do siebie tym, którzy się zgubili. Przez czucie, emocje i ciało. 

Terapia to przestrzeń dla zmiany

Kiedy cierpienie staje się zbyt duże, by nieść je samemu- zaczynamy szukać miejsca, w którym zostaniemy przyjęci, zobaczeni, usłyszani. 

Zmiana w psychoterapii nie oznacza stawania się kimś innym. To raczej powracanie do tego, kim się naprawdę jest. Nie zmienia się osoba, tylko sposób, w jaki doświadcza ona swojego życia.

Zmiana wydarza się w relacji, w której czujemy się bezpiecznie. Potrzebuje empatii, akceptacji i prawdziwej obecności. Takie warunki stwarza relacja terapeutyczna.

Nazywam się Natalia i towarzyszę ludziom w procesie zmiany (sesje)

Więcej o zmianie, zdrowieniu oraz terapii humanistycznej przeczytasz tu (czytelnia)

Jak mogę Ci pomóc